腿抽筋的足部按摩法

发布时间:20-03-16

有ч的人◑↔↕▪腿特别容易抽筋者Юд,这些大部份是缺少钙质所引起的,平日≈可多︹︺︻吃۩๑小鱼干、鱼干油、钙片等含有钙质食物。

腿部抽筋要Ф按足部ō反射区:副甲状腺、膝?神经、腓☆?神经、泌尿系统&卐。

1〖.』副甲状腺(反射区有█交叉):位于双脚底Г▁▂▃▄∏内侧约4з5〩度,脚大╪拇趾Ψ往下延伸Ⅴ与脚◎掌关节相接处∏上≤方๑·ิ.·ั๑,۞用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微Ψ凸的【颗粒时定点↓按●·摩。

2.↗"腓∞?神经:在双脚小腿内侧Ⅹ有一根大〣骨≌头,按‰∝摩时由∮下往上按摩。๑

3.膝?│┃神ↁ经:在双脚小腿外侧●有ю一根Ⅲ↘大骨⿳头,╱╲按摩时由下往上按摩

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